Prenderti del tempo per pianificare il tuo prossimo viaggio a misura di persona. Imparare che essere gentili fa bene anche a te. Anche questo è prendersi cura della tua salute, anche mentre viaggi.
Ansia e stress ci portano a non essere presenti qui e ora per godere appieno della vita e vedere cosa accade intorno a noi.
Ma aiutare la mente ad essere stabile e serena si può. Anche mentre viaggi.